A ultramaratonista brasileira Débora Simas, 55, iniciou no domingo (2), em Florianópolis, a tentativa de quebrar o recorde mundial de corrida em esteira. A meta é percorrer 846 quilômetros em sete dias, superando a marca da neozelandesa Emma Timmis. Durante o desafio, ela deixa a esteira apenas para dormir e ir ao banheiro.
Para alcançar o objetivo, a atleta segue um planejamento rigoroso de alimentação, hidratação e descanso. As refeições são fracionadas ao longo do dia e entregues enquanto ela continua correndo, com frutas, sanduíches, massas, proteínas, sopas, suplementos e géis de carboidrato. A hidratação é monitorada continuamente e inclui cerca de 2,5 litros diários entre água, isotônicos e bebidas carboidratadas. A equipe também controla o peso da atleta, já que uma perda superior a 2 ou 3 quilos pode resultar em desclassificação.
O sono também faz parte da estratégia. Débora tem descansado cerca de três horas por noite em uma estrutura montada ao lado da esteira, onde permanece sob acompanhamento de profissionais de saúde. O tempo de repouso é reavaliado diariamente conforme o desgaste físico e a quilometragem percorrida.
A tentativa de recorde mobiliza uma equipe de cerca de 110 pessoas, entre médicos, fisioterapeutas, enfermeira, nutricionista, técnicos, árbitros, profissionais de apoio e voluntários. Com 22 anos de carreira, Débora já soma quase 300 provas disputadas, foi a primeira mulher a correr 1.000 quilômetros no Brasil e acumula títulos em ultramaratonas nacionais e participações em competições mundiais.
